Des smoothies en hiver, pourquoi pas ?

Bien que là saison soit plus inspiratrice de boissons chaudes et de soupes aux légumes, ce n’est pas pour autant qu’il faille négliger les jus de fruits plein de vitamines qui vous aideront à passer l’hiver en pleine forme, préservant ainsi toute votre vitalité et vous procureront une bonne barrière défensive contre les microbes qui fourmillent en cette saison.

Bien sur, des vitamines, il y en a dans les légumes me répondrez-vous, et ce, à juste titre. Mais pour les adultes, c’est facile à boire (ou manger) une soupe de légumes verts, mais pour nos chères têtes blondes, c’est un peu plus compliqué. Déjà, leur faire manger des fruits lorsque c’est l’été, ce n’est pas toujours évident, alors des légumes en hiver, faut pas rêver !

Tout ça, vous le savez. Du coup, vous vous demandez où est-ce que je veux bien en arriver avec mon histoire de légumes, de soupe, de jus de fruits… Et bien c’est très simple.

Si je vous dit boisson aux fruits, faite à la maison, garantie sans sucre ajoutés ni autres conservateurs chimiques, riche en vitamines, en oligo élément et nutriments qui sont importants et bénéfiques pour l’organisme des adultes comme pour celui des enfants, vous me répondez, dans un cri venant du coeur : Smoothie !! Et vous avez raison !

Et oui, les smoothies, ces délicieuses boissons très faciles à réaliser vous permettront de faire avaler toutes sortes de fruits frais (et c’est vous êtes un tant soi peu écolo et désireux de préserver l’environnement) de saison uniquement à vos enfants les plus difficiles. Ananas, pomme, fraise, bananes, un peu de miel ou de yaourt, de la glace pilée pour faire comme un milkshake, un robot mixeur ou un blender, et le tour est joué ! Bon appétit

Termes de recherche:

• smoothies pourquoi